Finde Ruhe in stressigen Zeiten.

Bist du bereit aus deiner Stressspirale auszusteigen?

Unsere Welt ist geprägt von MEHR: Mehr besitzen. Mehr tun. Mehr Stress. Wir sind regelrecht getrieben von unseren eigenen Ansprüchen an uns und durch die Normen, die uns unsere Gesellschaft vorgibt.

Ich begleite dich zu einem bewussten Leben. Raus aus der Stressspirale – rein in ein Leben nach deinen Werten. Für ein Leben in deinem eigenen Takt. Bewusst und selbstbestimmt. Nach deinen ureigenen Werten.

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Wie geht es dir, wenn du an einen durchschnittlichen Tag deines Lebens denkst? Fühlst du dich gestresst und angetrieben? Rennst du nur von einem Termin zum andern und fühlst dich, als hättest du keinen Einfluss auf die Gestaltung deines Alltags, als hättest du den Kontakt zu deinem natürlichen Rhythmus verloren?

Stress ist ein bekanntes Phänomen. Studien ergaben, dass in Deutschland mittlerweile mehr als ein Viertel der Menschen gestresst sind – und Frauen sind noch gestresster als Männer.

Du bist also nicht alleine mit deinen Empfindungen – aber solltest du deshalb den Stress als eine Säule in deinem Alltag ansehen? Nein! Begib dich gemeinsam mit hunderten von Frauen auf den Weg in ein einfacheres, friedliches Leben. Lerne den Stress in deinem Leben bewusst zu erkennen, nimm wieder Kontakt zu deinem Körper und deinem natürlichen Rhythmus auf und vereinfache dein Leben auf allen Ebenen. Ein einfaches und langsames Leben ist möglich – mache jetzt deinen ersten Schritt.

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So begleite ich

dich

Schnelle Hilfe bei akutem Stress

Dieser Guide hilft dir dabei, stressigen Situationen bewusst zu begegnen und unterstützt dich dabei, deinen individuellen Weg aus dem Stress zu finden.

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1:1 Coaching – Zeit nur für dich

Jedes Leben ist individuell – lass uns gemeinsam für dich einen Weg in dein einzigartiges, stressarmes Leben gehen.

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bewusstes Leben –

Slow, Simple & Peaceful.

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Feedback

Sarah G.

„Ich rechnete wirklich nicht damit, in nur einer Coaching Stunde so viel für mich mitnehmen zu können. Doch am Ende habe ich mich nicht nur emotional ausbalancierter gefühlt – was mein Anliegen für die Sitzung war – sondern auch noch eine Strategie mit auf dem Weg bekommen, um diese Balance weiterführend in meinen Alltag zu integrieren. Durch die klare Struktur im Gespräch und die Methodenvielfalt, die Katharina angewandt hat, hat sie es tatsächlich hinbekommen, dass ich schlussendlich selbst im Stande war, all meine Fragen zu beantworten. Ich durfte erleben, dass bereits alles in mir steckt und ich nicht länger im Außen nach Lösungen suchen muss. Ich bin Katharina unglaublich dankbar für diese Erkenntnis und kann die Zusammenarbeit mit ihr aus voller Überzeugung weiterempfehlen.“

Catharina U.

„Coaching mit Kathi. Man wird sehr herzlich empfangen und fühlt sich gleich sehr wohl. Dadurch, dass Kathi andere glücklich und an ihr Ziel bringen möchte ist man super motiviert. Klar, auch etwas angespannt denn es geht auch mal ans Eingemachte, aber dafür entscheidet man sich ja für ein Coaching, um aus seiner Komfortzone raus und dadurch aber näher an sein Ziel zu kommen.“

Sabine S.

“Das Coaching mit Kathi hat mir sehr viel Klarheit gebracht und mir ermöglicht meine Situation von einer anderen Perspektive aus zu sehen. Ich liebe ihren Ansatz, dass eigentlich schon alle Antworten in uns liegen und sie diese durch gezieltes Fragen “rauskitzelt“. Zudem hat Kathi eine sehr sympathische, leichte und vertrauensvolle Art, so dass ich mich auf Anhieb gut bei ihr aufgehoben gefühlt habe.”

Ich freue mich darauf dich kennenzulernen!

Kontakt

Bei Fragen melde dich gerne bei mir!

Mail: kontakt@katharina-jedamski.com
Instagram:  @katharina_jedamski
Phone: 01718278002

Adresse:
Holunderweg 6
53604 Bad Honnef

 

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Bitte beachte, dass ein Coaching nicht den Besuch beim Arzt, Psychologen oder Heilpraktiker ersetzt.